AXE 1 : MÉMOIRE DE TRAVAIL & ATTENTION
AXE 1 : MÉMOIRE DE TRAVAIL & ATTENTION
La mémoire de travail, c’est cette capacité à garder des informations en tête le temps de les utiliser (comme retenir une consigne pendant qu’on l’exécute).
L’attention, c’est notre projecteur mental qui éclaire ce qui compte et ignore le reste.
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Objectif cognitif : maintenir l'information active en mémoire
Astuce pratique : commencez avec peu de cartes (8-10 paires) et augmentez progressivement la difficulté selon l’âge et les capacités de l’enfant.
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Objectif cognitif : soutenir l'attention dans la durée
Astuce pratique : les activités physiques oxygènent le cerveau et améliorent naturellement la concentration. Idéal avant les devoirs !
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Objectif cognitif : entraînement progressif et personnalisé
Astuce pratique : privilégiez des sessions courtes (10-15 minutes) mais régulières plutôt que de longues séances espacées.
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Objectif cognitif : transférer les compétences au quotidien
Astuce pratique : transformez les routines quotidiennes en jeux de mémoire sans que l’enfant ne s’en rende compte !
Conseil ACTE :
La mémoire de travail se développe par l’entraînement régulier et progressif. Commencez par de courtes séquences (2-3 éléments) et augmentez graduellement la charge cognitive. Célébrez les progrès, même minimes !
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